Bewege dich, fühle und genieße es.
Gemeinsam entwickeln wir deinen Weg zu befreitem Gehen und Laufen – mit Barfuß-Workshops, Lauf-Coaching und Vorträgen in Herrenberg.
Privatpersonen
Für mich privat
Barfuß Workshop, Barfuß Laufen Workshop, Coaching und der Präventionskurs Fußgesundheit (ab 2027).
Unternehmen & Institutionen
Für meine Kita, Schule oder Firma
Vorträge und Mitmach-Workshops für Kitas & Schulen sowie Gesundheitstage für Unternehmen.
Angebote für Privatpersonen
Barfuß Workshop
Sicher barfuß in der Natur – mit Übungen für mehr Kraft, Stabilität und Körpergefühl.
Barfuß Laufen Workshop
Natürliche Lauftechnik und korrekter Fußaufsatz – für Neulinge wie für Ambitionierte.
Coaching
Individuelles Lauf-Coaching zu Technik, Effizienz und Verletzungsprävention.
ab 2027
Präventionskurs Fußgesundheit
Neuer Kurs für gesunde Füße – in Vorbereitung. Jetzt unverbindlich vormerken.
Hallo, ich bin Stefan
Seit über sechs Jahren laufe ich barfuß – im Wald, auf Trails und im Alltag. Als Natural Running Coach und Barfuß-Coach zeige ich dir, wie du deine Füße Schritt für Schritt stärkst und wieder Freude an natürlicher Bewegung findest.
- Natural Running Coach (Barefoot Academy, 2020)
- Barfuß-Coach Stufe 1–3 (Barfussschule, 2023/24)
- Workshops und Vorträge in Herrenberg und Umgebung
Das sagen Teilnehmende
★★★★★
„Ich durfte letztes Jahr im September am Barfuß Workshop teilnehmen und war begeistert! … Der Spagat zwischen einer Fülle an Inhalten zu vermitteln und dabei eine angenehme und entschleunigte Atmosphäre beizubehalten ist Stefan perfekt gelungen. Einige der vermittelten Inhalte sind bei mir auch knapp ein halbes Jahr später noch an der Tagesordnung.“
— Jacqueline T., Barfuß Workshop
★★★★★
„Der Workshop ist absolut zu empfehlen. Das Thema gesunde Füße und wie wichtig barfuss laufen / gehen ist, wird sehr ausführlich behandelt. Super war auch die Erfahrung auf Asphalt, Wiese, Steigungen und Splitt barfuss zu gehen.“
— Regula H., Barfuß Workshop
★★★★★
„Super Vortrag, sehr informativ. Ich habe viel dazugelernt und all meine Fragen wurden beantwortet.“
— Tagaus Tagein, Vortrag